Awas, 3 Makanan ini Memang Nikmat Tapi Ternyata Tak Sehat

Makanan tentu sangat diperlukan oleh tubuh kita untuk sumber energi yang akan digunakan sebagai bahan bakar beraktivitas menjalani hidup.

Terlepas dari itu, makanan juga erat kaitannya dengan gaya hidup. Sejalan dengan bergulirnya zaman membuat makanan juga ikut menyesuaikan dengan munculnya beragam tren makanan yang berkembang.

Itulah yang perlu untuk kita perhatikan dengan teliti. Beragam kreasi makanan yang mengikuti trennya itu sering kali membuat konsumen tergiur.

Kita harus pintar memilih makanan. Karena yang nikmat tak selalu sehat.

Seperti dilansir laman Boldsky, berikut inilah 3 makanan yang nikmat tapi ternyata tak sehat.

1. Jus buah 

image source: Kompas Ekonomi

Mungkin anda berpikir bahwa jus buah adalah minuman yang sehat.
Hal ini benar. Tapi, kebanyakan orang menambahkan gula di dalamnya.
Inilah yang membuat jus buah menjadi tidak sehat karena menjadi lebih berkalori.

2. Gorengan

image source: Keepo

Makanan yang digoreng memang nikmat. Tapi, makanan yang digoreng dengan suhu tinggi dapat menghasilkan produk yang bisa sebabkan oksidatif. Yang justru bisa menyebabkan tubuh membengkak.

3. Daging olahan

image source: Alodokter

Daging olahan seperti sosis, bacon dan sejenisnya mengandung lemak jenuh yang tinggi. Juga bisa bersifat karsinogenik.

Source: grid.id